1. Ten en cuenta tu nivel y la dificultad de la ruta.
2. Decide la ruta a seguir.
3. Busca compañeros de ride e informa a alguien de dónde vas a estar.
4. Asegúrate de conocer las condiciones meteorológicas.
5. Estudia bien el mapa (trata de conocer la zona).
6. Trata de ir ligero (llevar lo necesario).
7. Lleva buena ropa (ropa adecuada para el ride)
8. Lleva capa aunque nunca la utilices.
9. Gorro o bandanas.
10. Mochila contra agua o protector parea la misma.
11. Intenta no vestir prendas de algodón.
12. Comprueba que no olvidas nada (Fundamentalmente Comida y bebida).
13. Comida compacta.
14. Lleva snacks.
15. Guarda una pequeña provisión extra.
16. Bebe agua regularmente.
17. Lleva pastillas purificadoras.
18. Haz paradas para descansar cada hora.
19. Lleva un mapa, brújula o GPS.
20. Cuidado con las bajas temperaturas.
21. Usa protector solar y de labios, incluso en los días nublados.
22. Botiquín
23. Comienza por rutas más cortas. (No hay que exigirte mucho al inicio)
24. No dejes basura en la montaña, seamos limpios.
25. No olvides tu cámara.
26. Haz estiramientos al iniciar y durante la caminata.
27. No es una carrera, tómalo con calma.
28. Aunque creas que no puedes, ¡puedes!
Consejos a Seguir
